¿Por qué dar lo mejor de ti siempre, te va a dar paz mental?
Por: Sergio Rojas Leyva
2022-07-05.
Siempre es una palabra que parece difícil de lograr ya que no tiene terminación en el tiempo. Siempre significa siempre, cada vez, en todo momento, sin falta, sin excepción, pase lo que pase, en cualquier caso, consistentemente,
Creo que me doy a entender.
En el trabajo.
En cada situación estresante.
En mi opinión, el estrés a menudo surge cuando tienes mucho trabajo por terminar y tienes poco tiempo para hacerlo. El día tiene solo 24 horas, la semana tiene 7 días y el año tiene 365 días, sin embargo, tienes que llegar a tus fechas, debes cumplir lo que prometes a tus clientes. Cada vez que esto sucede, lo cual es frecuente, suelo pensar en estas reglas creadas por mí mismo:
1. Planifico mi semana y mis días. Tengo un cuaderno donde clasifico mis actividades más importantes y las marco como completadas cuando termino con ellas.
2. Cuando estoy haciendo cualquier actividad, pongo lo mejor de mi atención en ella. Lo que llamamos enfoque.
3. Trabajo duro para lograr lo máximo de lo que puedo en un día. Me despierto temprano en la mañana cuando me siento fresco y me voy directamente a las actividades que mayor peso mental me requieren, aquellas que debo darles toda mi atención. La mañana es el mejor momento para mí para fluir (el conocido “Flow”).
4. Doy el extra, cada vez que puedo, cuando termina el horario normal de trabajo y tengo unos minutos de tranquilidad porque nadie llama ni envía mensajes, me hago un espacio para terminar las tareas más importantes que puedo en el mismo día.
5. Duermo bien y descanso. He experimentado en el pasado que muchas horas de trabajo con pocas horas de descanso son una combinación pésima, mi atención y mi productividad se desvanecen si no dormí bien la noche anterior.
Actúo al límite de mi capacidad física y mental, y esto realmente es lo que me da tranquilidad, hago lo mejor que puedo de acuerdo con mis capacidades.
En toda situación donde haya variables fuera de mi control.
Negociar un contrato de arrendamiento o una transacción de venta es a menudo una situación en la que surgen muchas variables, múltiples intereses de cada parte interesada en cada lado de la negociación, cómo está el mercado en términos de disponibilidad, inflación, Covid-19, guerra, tipo de cambio, elecciones, etc. ¿Qué hago para hacerlo lo mejor posible?
1. Tengo un plan y mejoro mi plan cada vez que hago una negociación para tener la mejor preparación que puedo tener.
2. Verifico dos veces la información. Por ejemplo, cuando voy a negociar la renovación de un contrato de arrendamiento, le pido a mi equipo que analice el contrato y cree el resumen del contrato de arrendamiento, luego realizó una segunda revisión del contrato de arrendamiento y de los convenios modificatorios.
3. Me tomo mi tiempo para ver diferentes ángulos de cómo puede ir la negociación, hago muchas preguntas, entre otras:
a. ¿Cómo está el mercado? ¿Cuál es la disponibilidad en el parque industrial, edificio, centro comercial y/o corredor? ¿Cuáles son los precios?
b. ¿Cuál es el interés principal de la otra parte? ¿Qué están buscando? También es importante para mí que ellos ganen en la negociación, ¿qué puedo conceder que sea valioso para la otra parte?
c. Suelo analizar desde el principio el peor de los escenarios. Si no podemos llegar a un buen acuerdo, ¿dónde puedo mudar a mi cliente (esa puede ser una opción realmente viable)? Necesito tener esas opciones listas y disponibles para mi cliente.
d. ¿Cuáles son mis objetivos de negociación? ¿Qué no puede quedar fuera de esta negociación?
e. ¿Cuáles pueden ser las objeciones de la otra parte y cuál es la mejor manera de abordarlas?
Incluso con toda esta planificación y preparación, algo puede salir mal, la otra parte puede no ser razonable, puede haber información que no está disponible para mí, generalmente negociamos y tomamos decisiones sin tener la información completa, la otra parte puede tener información que solo ellos saben, incluso pueden tener mejor información que la mía.
En conclusión, hago mi tarea de la mejor manera que puedo, y hago todo lo posible por dejar de lado cualquier variable posible, siendo honesto, esto casi siempre me ha funcionado. En caso de que no obtenga algo que estaba buscando, sé que hice lo mejor que pude, me preparé y trabajé fuerte para obtener el mejor resultado que pude.
Cuando alguien cuestiona tus capacidades o incluso habla mal de ti y esa persona ni siquiera te conoce.
Cuando me he enterado de que alguien cuestiona mis capacidades o incluso ha hablado mal de mí. No me siento atacado. Sé que es imposible que le caiga bien a todo el mundo. Lo que hago es lo siguiente:
1. No contraataco a esa persona. La forma en que se comporta la otra persona habla de ella misma, no de mí. A mí me toca estar tranquilo, pueden decir lo que quieran, no puedo controlar a otras personas, sin embargo, si puedo controlar cómo reacciono, y puedo controlar que lo que digan no me mueva.
2. Hago todo lo posible para ser amable con la persona que me está atacando.
3. La gente suele estar defendiendo sus intereses, sé que no están en mi contra, están a favor de ellos mismos.
Hace algunos años, tuve la oportunidad de estar a cargo de una gran responsabilidad de administrar un portafolio inmobiliario muy grande. Tuvimos una reunión final para conversar los siguientes pasos con este enorme proyecto, teníamos que mostrarle al cliente cómo íbamos a resolver sus solicitudes. En un momento de la reunión uno de los ejecutivos cuestionó por qué me iban a asignar siendo joven y sin la experiencia adecuada, incluso dijo que había otros que lo podían hacer mejor que yo. Mi postura fue mantenerme tranquilo. No dije nada. Esta persona no sabía que yo tenía varios años de experiencia administrando cientos de arrendamientos, negociando, trabajando duro con otros ejecutivos de muy alto nivel. Era lo mejor que podía hacer, mi silencio mostraba muchas cosas, lo más importante era que no tenía que demostrarle nada ni defenderme. Además, estaba seguro de que tal vez había alguien más que tenía más experiencia, sin embargo, estaba seguro que la energía, tiempo y esfuerzo que siempre estoy dispuesto a aportar hace que las cosas funcionen. Hoy en día seguimos trabajando con este cliente. Tal vez en el futuro esto cambie, sin embargo, sé que estoy haciendo todo lo posible para obtener los mejores resultados trabajando junto con un gran equipo de profesionales inmobiliarios.
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Es importante mencionar que los cambios en mi mentalidad no sucedieron en un día, sucedieron a lo largo de los años, leyendo muchos libros, escuchando y procesando lo que mis mentores me dicen y finalmente poniéndolo en práctica una y otra vez (y equivocándome un montón de veces por cierto).
En mi vida personal.
Si quieres seguir leyendo sobre cómo me manejo para dar lo mejor de mí en mi vida personal, por favor comparte conmigo tu nombre y tu correo electrónico.
Me gustaría compartir que recientemente me reuní con una ex novia, tuvimos una relación hace varios años que no funcionó. Antes que nada tengo que decir que me enamoré perdidamente de ella, sin embargo noté poco compromiso de su parte y terminé la relación de inmediato. En verdad deseaba que la relación funcionará, me comprometí a ser el mejor hombre que podía ser, a ser paciente, a estar ahí para ella, a quererla.
Pasaron más de dos años y hace unas semanas quedamos en volver a vernos, y así lo hicimos. Acordamos un sábado por la noche, y de hecho pasamos muy buen tiempo juntos, tomamos algunas copas, estuvo muy divertido y fue una noche que disfruté. Nos reímos, disfrutamos de la música, hablamos sobre el pasado y el presente, nos actualizamos sobre cómo iban nuestras vidas en ese momento, no surgieron malos sentimientos ni remordimientos.
En un momento de la noche me dijo que cuando estábamos juntos como pareja, me engañó con su exnovio. Puedo decir que la estábamos pasando tan bien que intencionalmente no mostré molestia, sin embargo fue una gran sorpresa para mí por el hecho de que era la primera vez que me enteraba de que alguien me había engañado.
Pocos días después de esa noche tuve la oportunidad de interiorizar y sentir lo que ella me dijo, como mencioné me estaba enamorando mucho de ella, me gustaba mucho. Recordé algunas cosas de las que estaba orgulloso de hacer, no cometer algunos errores que había cometido en el pasado, por ejemplo, no enojarme cuando ella no cumplía su palabra, la escuchaba y creía en lo que me decía, o cuando ella movió varias veces la hora o incluso el día que nos íbamos a ver, me quedé tranquilo pero eso si firme. Claro que ahora sé por qué hacía eso.
Estoy contento por mi comportamiento en aquel momento, fui firme con ella cada vez que pasó, no acepté ese tipo de comportamientos, sin embargo, no fui sarcástico, ni grosero, tampoco asumí el papel de víctima. Estaba en paz y tal vez esto solo estaba en mi mente, pero me sentí muy bien por dar lo mejor de mí. Reconocí que esto era completamente algo que no estaba relacionado conmigo en absoluto, estaba relacionado con ella y que no estaba bajo mi control.
Terminé la relación en el momento adecuado, no esperé porque sabía que no iba a cambiar o mejorar su manera de comportarse, y sabía que estaba actuando lo mejor que podía según mi estado de conciencia. No estaba recibiendo nada a cambio, por no decir que ni siquiera estaba cerca de lo que yo percibía que le estaba dando a ella. No estoy juzgando sus acciones, no estoy analizando sus acciones, lo que puedo decir es que estuve y estoy completamente en paz conmigo. Incluso cuando yo quería que la relación funcionara, no seguí adelante con una relación tóxica y sin sentido, incluso cuando ella hizo algo que realmente me podía lastimar.
“Aquel que esté libre de pecado, que lance la primera piedra”, ¿Quién soy para juzgar? ¡Como si nunca me hubiera equivocado! Todos nos hemos equivocado. Por cierto, sigo convencido de que no lo hizo para lastimarme, tenía sus razones las cuales no son de mi interés, el momento ya pasó.
Pude distinguir entre lo que estaba bajo mi control y lo que no, lo que podía hacer al respecto y actuar con templanza y tranquilidad. No es que no me sintiera mal, si me sentí mal, sin embargo, una vez que puse el enfoque en mis acciones, me sentí bien, me tomó algunos días llegar ahí, fue un proceso, pero una vez que alcancé ese punto, me percibí en paz con el mundo y por supuesto conmigo mismo y listo para seguir adelante.
¿Qué significa dar lo mejor de ti para mí?
> Dar lo mejor de ti no significa ser ingenuo.
> Estar tranquilo, pensar, reflexionar y luego actuar de acuerdo con lo que está en mi control.
> Enfocarse y actuar sobre lo que está bajo mi control.
> No aceptar comportamientos tóxicos y alejarse de ellos.
> Ser amable incluso cuando tu vecino no lo sea.
> Se vale buscar y encontrar la calma en otro lugar.
> No asumir el papel de víctima, nunca eres una víctima, siempre hay algo que se puede hacer.
> Forjar la fuerza de voluntad, las situaciones estresantes y difíciles son la mejor oportunidad para practicar y crecer.
Me gustaría decir que tengo mucha suerte de que encontré los libros de Ryan Holiday que están profundamente respaldados por la filosofía del estoicismo, así como también me siento agradecido por haber sido mentoreado por Christopher Perla, uno de sus principales consejos es vivir el momento presente, Chris tuvo la cortesía de presentarme los libros de Eckhart Tolle y con ello he podido profundizar más en el concepto.
“Da siempre lo mejor de ti para vivir siempre en paz contigo mismo” Sergio Rojas Leyva
Biografía recomendada.
- El Ego es el enemigo – Ryan Holiday
- Meditaciones – Marcus Aurelius
- El poder de ahora – Eckhart Tolle
